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辟谷法有“一日辟谷”“三日辟谷”“七日辟谷”“九曰辟谷”等多種方法，宜循序漸之，間隔時日亦應多一些。實施辟谷者,宜在醫生指導下進行，在辟谷期間宜經常稱量體運彩中華韓國重。若斷食5天而體重減輕 10%時，應考慮中斷辟谷

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