求警棍盾牌術分解動作
摘要預備姿勢動作要領：在立正的基礎上，聽到“警棍術”預備的口令后，身體稍向右轉，右腳向右后方撤一步，屈膝成馬步下蹲，體重大部分落于右腳，左手握拳、左臂前伸稍彎曲，拳與下頜同高，拳棍向內，右手持棍置于右膝外側警棍頭稍向里合，兩棍目視前方。一、踮步直刺 用途：用于刺對方面部和喉部。動作要領：1、右腳向左腳跟踮步的同時，左腳向前一步，警棍收腰間，左小臂護于左胸在拳與下頜同高，拳心向內。2、用扭腰送胯之力，將警棍直刺對方喉部成左弓步，同時，左臂上擋，拳心向外、略高于頭，兩眼目視前方。 二、馬步橫擊 用途：打擊對方腰部。動作要領：1、右腳向前一步，同時，向左轉體，警棍和左拳收于腰際成馬步；2、臺灣運彩中獎查詢將警棍豎置于胸前，并用力前推爾后向右橫擊，頭向右擺，兩眼目視警棍方向。 三、彈踢刺胸 用途：彈踢對方下腹刺擊胸部。動作要領：1、身體向右轉的同時，警棍收于腰際，右腳蹬地同時抬左腿，大腿略平，腳尖向下繃直，猛力向前彈踢對方腹部，并迅速收回；2、左腳向前落地成左弓步，同時警棍向前直刺對方胸部，左臂外側護于太陽穴，拳心向內，拳眼向右。 四、纏腕直刺 用途：刺對方胸部動作要領：1、身體向右轉（體重大部分落于右腳）成虛步的同時，兩手收回交叉腹前，左手因拳變掌位于右手腕下方；2、用力將警棍向前方刺出成左弓步，警棍與戶同高，兩眼目視前方。 五、側踹迎防 用途：用于踹對方胸部，防護頭部。動作要領：1、右腳迅速抬起，大腿略平，腳尖里勾，向前猛踹并迅速收回，同時右手抓握警棍頭收于腹前；2、右手落地后成右弓步，兩手用力將警棍向上方推出，左手略高于右手。 六、上步擊面 用途：擊對方面部動作要領：1、左腳下向前一步的同時，身體稍向右轉、警棍收于右胯外側；2、身體稍左轉的同時，右手用力將警棍推出側擊對方面部左側成左弓步，右臂伸直，右手略與下頜同高，左臂彎曲，左大臂夾緊，左手抓握警頭、位于胸前，兩眼目視前方。 七、踹膝下壓 用途：用于踹膝，銷喉動作要領：1、右腳前踹，同時左手向前抓拉，右如何玩運彩手持警棍護于腰部，警棍頭指向左上方；2、左手抓警棍頭向左后轉體，右手猛力下壓鎖住對方喉部成左弓部，兩眼目視警棍方向 八、上防擊頂 用途：擊對方頭部動作要領：１、右轉身，兩手秀力將警棍由胸前向右上方推出成右弓步；２、左手收于腰間，右手將警棍向下猛擊對方頭部，右臂警棍成一條直線并與肩同高，兩眼目視警棍方向。 九、左轉擊腿 用途：擊對方下肢動賠率運彩作要領：１、左腳向右腳后側向右跨步成交叉步，同時警棍下掃；２、右后轉體２７０度，警棍向下猛擊成左弓步。 十、左擋下打 用途：擊對方下肢動作要領：１、左腳向后撤步，左后轉體成左弓步的同時，左小臂外掃，拳心向內，警棍自然后擺；2、警棍下打，右腳自然滑步10—15厘米。 十一、上步擊胸 用途：以手掌擊對方胸部。動作要領：抬右腳的同時，左拳收于腰間，右腳向前扒地的同時，左手由拳變掌向前擊出，警棍自然后擺，兩眼目視手掌。 十二、彈踢上防 用途：踢對方腹部，防護頭部。動作要領：1、右腿蹬直，同時抬左腿，大腿略平，腳尖下繃，用力彈踢對方腹部，右手持警棍收于腹前，左手抓握警棍頭。2、左腳向前落地的同時，兩手所握警棍向上推出成左弓步，警棍略高于頭。 十三、上步刺胸 用途：刺對方胸部動作要領：1、右腳向前一步的同時，兩手交叉于胸部，左手變掌托右手腕，掌心向下；2、兩手協力將警棍直刺對方的胸部成右弓步。 十四、下防側刺 用途：防護下肢、刺對方胸部。動作要領：1、左轉身的同時抬右腿，大腿運彩免費分析略平，腳尖下繃，警棍下掃，左手由掌變拳收于腰間拳心向上頭右擺，目視對方；2、右腳向膠落地的同時，側身將警棍向右刺出成右弓步，左拳變掌上防，掌心向上略高于頭。 十五、旋轉直刺 用途：刺對方胸部動作要領：1、右腳向后踮步的同時，左腳向前一步，身體轉向右，警棍由內向外旋轉，兩手交叉于腹前，左手位于右手腕下方；2、兩手協力將警棍直刺對方胸部成左弓步。 十六、仆步前擋 用途：防對方正面襲擊動作要領：1、身體左轉90度，同時右腳下向前一運彩怎麼買步成左仆步，左手收于腰間（拳心向上）警棍下防，警棍頭指向右腳外側；2、右手將警棍豎起成右弓步前擋，左臂自然后擺右臂與肩膀。 十七、彈踢刺面 用途：踢襠，刺擊面部動作要領：1、右腿蹬直，右轉體同時抬左腿，腳尖向下繃直，猛力向前彈踢，同時左拳和警棍收于腰間；2、左腳向前，落地成左弓步的同時，右手將警棍刺向對主面部，兩眼目視前方。 十八、抓腕橫打 用途：打對方頭部動作要領：1、右腳向前一步的同時，左手前抓，警棍自然后擺；2、左轉體成馬步，左手收于腰間，右手持警棍橫擊對方太陽穴。 十九、抓胸撩襠 用途：撩擊對方襠部動作要領：左手前抓對方胸部的同時，右手持警棍由后向前撩擊對方襠部，成左弓步，右臂伸直，同時左臂彎屈，左手護于身體左側，拳與耳同高，兩眼目視前方。
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